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Las 22 mejores marcas de ropa de montaña
La montaña tiene muchos seguidores. Ya sea por placer o deporte, escaparnos a la montaña durante unas horas es uno de los mejores planes para escapar del ritmo frenético de toda la semana. La ropa es especialmente importante en este entorno. De hecho, los amantes de la montaña tienen un dicho: “no existe el mal…
Las 20 mejores marcas de ropa de esquí
Si eres un apasionado de la nieve y la montaña, este post es para ti. La práctica del esquí está acompañada de un equipamiento especial, capaz de soportar condiciones de frío extremas al tiempo que garantiza libertad de movimiento y comodidad. Los costes del equipamiento de deportes alpinos, entre los que incluye el esquí o…
Tipos de entrenamientos deportivos
El entrenamiento deportivo es el conjunto de ejercicios físicos que se llevan a cabo durante una sesión y permite mejorar el rendimiento de las partes del cuerpo implicadas en él. Lo ideal para que esto resulte efectivo es adquirir una rutina y practicarla con cierto rigor, de manera regular y con un poco de estrategia.…
Capacidades físicas básicas
Tener una condición física en buen estado es una parte crucial para la salud de las personas, para el bienestar e incluso para el estado de ánimo. En los últimos años, hemos sido cada vez más conscientes de ello como sociedad y nos hemos preocupado más que nunca de ejercitar nuestro cuerpo además de mantener…
Deportes colectivos
Los deportes colectivos están entre los más practicados en todo el mundo, ya que permiten desarrollar muchas habilidades que van más allá del ámbito meramente físico. Con ellos se puede mejorar la coordinación, la resolución de los conflictos en grupo, las comunicaciones y la destreza. Además, están entre los favoritos fuera de la práctica profesional…
Las 10 mejores aplicaciones para correr iPhone y Android
Las aplicaciones para dispositivos móviles ya se han convertido en un recurso de lo más habitual para todo tipo de actividades cotidianas. El deporte no es una excepción en este movimiento tecnológico global, y es que hoy en día se pueden encontrar excelentes herramientas destinadas a mejorar el rendimiento de todo tipo de entrenamientos. Los…
Los 9 mejores programas y apps para ver fútbol gratis
El fútbol es el deporte por excelencia en nuestro país y reúne a millones de espectadores en cada partido que se disputa. En algunas ocasiones, los aficionados tienen dificultades para seguir estos eventos como les gustaría ya sea por la situación geográfica o por la falta de disponibilidad de los canales en los que se…
Funciones del marketing deportivo
El marketing está presente en diferentes sectores y ya nos hemos acostumbrado a convivir con él constantemente: en las aplicaciones de los teléfonos inteligentes, en las calles, en la televisión… Pero, ¿qué hay del marketing en el ámbito de los deportes? Lo cierto es que este es un aspecto esencial para la financiación de los…
Aerobox: qué es y qué beneficios te aporta
El aerobox es una de las últimas tendencias deportivas y de entrenamiento. Su popularidad se debe a que ofrece una divertida fórmula para hacer ejercicio, mientras que presenta grandes beneficios para quemar calorías, mejorar la forma física y obtener una salud de hierro. Muchos gimnasios han empezado a incluir clases de esta disciplina en nuestro…
Posturas de yoga en pareja para todos los niveles
El yoga, cuya popularidad ha ido cada vez más en aumento, se ha coronado como uno de los deportes más beneficiosos para la salud. No solo es una actividad con la que relajarse o meditar, sino que también se puede considerar un buen método para perder peso de manera equilibrada y con el que mejorar…