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Vigorexia: qué es, causas y cómo superar esta adicción
En una sociedad donde la imagen corporal cobra cada vez más importancia, la búsqueda de un físico musculoso puede convertirse en una obsesión peligrosa. La vigorexia, también conocida como dismorfia muscular, es un trastorno en el que la persona percibe su cuerpo como débil o poco desarrollado, aun cuando posee una musculatura considerable. Esta distorsión…
Cómo afecta el desarrollo personal en el rendimiento de un deportista
El desarrollo personal no es un lujo para los deportistas, sino una necesidad. Desde trabajar en su mentalidad y emociones hasta fijar metas claras y construir resiliencia, cada esfuerzo interno se refleja en mejores resultados externos. Si eres deportista o simplemente alguien que busca superarse, recuerda: el verdadero éxito comienza dentro de ti. ¡Entrena tu…
¿Sales a caminar a diario? Apuesta por zapatillas Skechers
Caminar es una actividad cotidiana que trae numerosos beneficios para la salud. Mantener el cuerpo activo y realizar actividad física moderada es recomendable para mantenerse en forma y sentirse vital, pero hay que hacerlo con un calzado adecuado que garantice un nivel de confort óptimo y que permita disfrutar de cada segundo sin preocupaciones. Por…
Smart ZDrive, el rodillo de transmisión directa que recomendamos
El rodillo Smart ZDrive de ZYCLE es uno de los accesorios diseñados para los amantes del ciclo indoor que buscan disfrutar de las mejores sensaciones en su casa durante la práctica de este deporte, al tiempo que descubren una nueva forma de disfrutar del ciclismo en casa. Es un complemento perfecto para quienes desean practicar deporte con su bicicleta sin necesidad de…
¿Qué es la hípica? Características de este deporte
A pesar de que la hípica lleva mucho tiempo realizándose en nuestro país, la verdad es que la misma ha ganado mucha importancia en los últimos años. Cada vez son más las personas que se dan cuenta de los beneficios que ofrece la hípica, de aquí que cada vez más personas la quieran disfrutar.  Si…
Cómo entrenar en rodillo de rulos y conseguir el máximo rendimiento
El entrenamiento en rodillo de rulos ha ganado popularidad en los últimos años. Ofrecen una alternativa perfecta para mejorar el equilibrio al entrenar con una bicicleta en casa, y también permiten mejorar la cadencia. Si bien es cierto que para entrenamientos más complejos lo ideal es complementar el uso de un rodillo de rulos con otros elementos, para mejorar el equilibrio,…
¿Dónde hacer snorkel en Mallorca? Lugares que no te puedes perder
Mallorca es conocida por ser uno de los lugares más atractivos para los deportes marítimos. Entre las actividades acuáticas que se pueden disfrutar en esta isla, el snorkel destaca entre las demás por su propuesta única y su emoción, que cada vez más gente quiere disfrutar. Sumergirse en las aguas de Mallorca permite descubrir un mundo submarino lleno de…
Guía de ejercicios para quitar el zumbido de oídos
Por desgracia cada vez son más las personas que sufren de acúfenos, es decir, del mal del zumbido de oídos. Es un problema que puede afectar a nuestro día a día, de aquí que cada vez haya más personas que buscan remedio a este problema.  Por desgracia, a día de hoy todavía no hay un…
PADI Open Water Diver: qué es y razones para hacer el curso
Cuando hablamos de los deportes de agua, el buceo y el submarinismo sin duda vienen a la mente como las opciones más destacadas para los amantes de este medio. Y es que sumergirnos bajo el agua nos lleva a experimentar esa sensación de ingravidez que no podemos encontrar en ninguna otra parte. Por este motivo, una de las…
Conferenciantes deportistas que puedes contratar para eventos deportivos
Convertirse en un deportista de élite conlleva grandes esfuerzos y sacrificios y, para ello, el proceso de autoconocimiento es clave. En la actualidad, existen muchísimos medios para aprender a convertirse en deportista de élite, puesto que este hecho no solo pasa por la realización del deporte propiamente dicho, sino también por muchísima fortaleza mental y por unos valores…