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Cómo entrenar en rodillo de rulos y conseguir el máximo rendimiento
El entrenamiento en rodillo de rulos ha ganado popularidad en los últimos años. Ofrecen una alternativa perfecta para mejorar el equilibrio al entrenar con una bicicleta en casa, y también permiten mejorar la cadencia. Si bien es cierto que para entrenamientos más complejos lo ideal es complementar el uso de un rodillo de rulos con otros elementos, para mejorar el equilibrio,…
¿Dónde hacer snorkel en Mallorca? Lugares que no te puedes perder
Mallorca es conocida por ser uno de los lugares más atractivos para los deportes marítimos. Entre las actividades acuáticas que se pueden disfrutar en esta isla, el snorkel destaca entre las demás por su propuesta única y su emoción, que cada vez más gente quiere disfrutar. Sumergirse en las aguas de Mallorca permite descubrir un mundo submarino lleno de…
Guía de ejercicios para quitar el zumbido de oídos
Por desgracia cada vez son más las personas que sufren de acúfenos, es decir, del mal del zumbido de oídos. Es un problema que puede afectar a nuestro día a día, de aquí que cada vez haya más personas que buscan remedio a este problema.  Por desgracia, a día de hoy todavía no hay un…
PADI Open Water Diver: qué es y razones para hacer el curso
Cuando hablamos de los deportes de agua, el buceo y el submarinismo sin duda vienen a la mente como las opciones más destacadas para los amantes de este medio. Y es que sumergirnos bajo el agua nos lleva a experimentar esa sensación de ingravidez que no podemos encontrar en ninguna otra parte. Por este motivo, una de las…
Conferenciantes deportistas que puedes contratar para eventos deportivos
Convertirse en un deportista de élite conlleva grandes esfuerzos y sacrificios y, para ello, el proceso de autoconocimiento es clave. En la actualidad, existen muchísimos medios para aprender a convertirse en deportista de élite, puesto que este hecho no solo pasa por la realización del deporte propiamente dicho, sino también por muchísima fortaleza mental y por unos valores…
¿Cuáles son los principales tipos de MTB?
El ciclismo es uno de los deportes más completos que podemos practicar y además uno de los más baratos y versátiles. Sin embargo, este deporte ha ido evolucionando muchísimo con el paso del tiempo y, en la actualidad, podemos encontrarnos con más de diez tipos de modalidades de ciclismo diferentes, cada una de ellas practicada con una bicicleta distinta.…
¿Qué son los suplementos deportivos y para qué sirven?
El rendimiento deportivo es uno de los aspectos más importantes hacia el cual se enfocan los deportistas, puesto que es el que determinará su capacidad para conseguir sus objetivos. En muchas ocasiones, este rendimiento deportivo se ve afectado de forma directa o indirecta por nuestra salud, y es que si no nos encontramos en un espacio de bienestar completo va a…
7 motos deportivas para el A2 que recomendamos
Si eres de las personas que tienen la suerte de disponer del carnet de conducir A2, debes saber que actualmente tienes a tu disposición una amplia variedad de motos entre las que elegir. Como sabemos que la decisión no siempre es fácil por la gran cantidad de opciones que existen en el mercado, hemos decidido…
5 ejercicios de glúteos en máquina Smith
Si estás pensando en entrenar los glúteos, debes saber que la máquina Smith se presenta como una opción muy efectiva para realizar ese tipo de entrenamiento. Si todavía no tienes la máquina Smith, te recomendamos comprarla en Fitness Tech. En esa tienda online no solo te ofrecerán la máquina de entrenamiento que estás buscando, también podrás…
Las 5 mejores marcas de zapatillas de montaña
Si eres aficionado a la montaña y te gusta explorarla, hacer senderismo, rutas o deportes al aire libre en ella, seguro que eres perfectamente consciente de la importancia de acudir a este terreno con la equipación más adecuada. Además de la ropa cómoda, los impermeables o calcetines, hay un producto especialmente importante para ir con seguridad de…