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Beneficios del rafting para tu salud física y mental
El rafting es una experiencia que todo el mundo debería experimentar por la gran cantidad de beneficios y sensaciones que se viven. Para que te hagas a la idea, la gran mayoría de personas que lo experimentan por primera vez quieren repetir. Eso quiere decir que se viven sensaciones realmente agradables.  Y para que puedas…
¿Es bueno hacer siempre la misma rutina en el gym ?
Una cosa está clara, el gimnasio es algo que ha pasado a formar parte de nuestra vida, al menos para buena parte de la población. Cada vez son más personas las que optan por acudir al gym para ponerse en forma y así mejorar su salud. Pero aquí es cuando nos surge la siguiente pregunta…
Ventajas de los vestuarios prefabricados en eventos deportivos
Si tienes dudas de si realmente te interesa o no disfrutar de los vestuarios prefabricados, este artículo te va a venir realmente bien. A lo largo del mismo vamos a explicar qué son y los muchos beneficios que vas a obtener. De esa manera te será más fácil darte cuenta de que son una opción…
¿Qué son los colchones para deportistas? Características básicas
Dormir bien es el nuevo "entrenamiento invisible" que todos los deportistas están empezando a tomarse en serio. Si pasas horas en el gimnasio, en la pista o en la piscina, pero duermes en un colchón que no está a la altura, puede que estés saboteando tu propio progreso. Los colchones para deportistas están diseñados para…
Mejores ejercicios para prevenir varices
Si sufres de varices debes saber que hay ejercicios que ayudan a que su apariencia y dolor sean menores. Sabemos que no todo el mundo conoce esos ejercicios por lo que hemos decidido realizar este artículo. El objetivo es que puedas tener una mejor salud y las varices sean lo menos molestas posible. ¿Qué son…
¿Cuál es la temática de las conferencias de Edurne Pasaban?
Actualmente Edurne Pasaban es una de las personas más conocidas dentro del ámbito del liderazgo de equipos, confrontación de desafíos y dinámicas de grupo. Es una persona que tiene mucha experiencia y eso hace que sus charlas cada vez tengan más demanda.  ¿Quién es Edurne Pasaban?  Para conocer si realmente merece la pena contratar los servicios de la alpinista o no…
Jugadores con barba más icónicos de la historia del deporte
La barba y el bigote, esos signos que a veces nos hablan de fuerza bruta y otras de masculinidad, nunca han faltado en el mundo del deporte. Muchos deportistas optan por dejarse crecer el vello facial por varias razones: algunas veces es por superstición, creyendo que les traerá suerte en la competencia; otras, es simplemente…
Mejores medias maratones de España
Si te gusta correr y sobre todo disfrutar de las medias maratones, estás de suerte. Este año en España vas a poder disfrutar de una gran cantidad de carreras entre las que elegir. Eso significa que vas a tener la agenda muy ocupada haciendo lo que más te gusta, correr.  Como el listado de medias maratones en España…
¿Cubre la seguridad social lesiones deportivas?
Son muchas las personas que nos han preguntado sobre si la seguridad social cubre las lesiones deportivas. Si tú también te estás haciendo esa misma pregunta, puedes tener la certeza de que estás en el sitio adecuado. Vamos a dar respuesta a las preguntas más comunes para que puedas obtener la información que buscas.  ¿La…
¿Qué pasa si después de hacer ejercicio me duermo?
Muchas personas piensan que para estar en forma es suficiente con hacer ejercicio físico, pero la realidad es muy distinta. Si realmente queremos ponernos en forma también es importante tener en cuenta las rutinas. De esa manera se consigue que el cuerpo no sufra y se prepare. Y aquí es cuando nos surge la duda…