Como sabrás, la hidratación es una parte fundamental de cualquier entrenamiento y teniendo en cuenta esta necesidad es que han surgido las bebidas de tipo isotónicas, las cuales se caracterizan por su excelente capacidad para potenciar los niveles energéticos de los atletas.
El verdadero problema surge al momento de elegir entre tantas opciones disponibles, ya que muchas de ellas no tienen tantos aportes beneficiosos como dicen. Si te encuentras en este dilema y no sabes cuál elegir entonces este artículo con las 10 mejores marcas de bebidas isotónicas es para ti.
10. Aquarius
Esta bebida de origen japonés fue creada en el año 1978 por la compañía The Coca-cola Company. No fue sino hasta la década de los 90 que esta bebida alcanzó mayor popularidad tanto en España como en Portugal y tanto fue así que incluso se convirtió en la bebida oficial de las Olimpiadas de 1992 llevadas a cabo en Barcelona.
Los isotónicos de la marca Aquarius se caracterizan principalmente por ser una bebida tanto refrescante como funcional, ya que gracias a sus vitaminas y minerales es ideal para reducir el agotamiento post entrenamiento.
Lo mejor de todo es que tiene muy bajos niveles de azúcar, es ideal para veganos y no contiene gluten, así que puedes tomarla sin ningún remordimiento. En España cuentan con más de 9 sabores diferentes entre los que destacan limón, la naranja, el durazno y pomelo.
9. Bolero
Desde sus inicios, la marca Bolero se ha distinguido por su capacidad de innovación, pues se trata de un tipo de bebida instantánea que puedes preparar fácilmente con un poco de agua, leche de almendras o la bebida dietética de tu preferencia.
En cuanto a su elaboración, esta incluye diversos ingredientes naturales, vitamina C y es completamente libre de conservantes artificiales, lactosa o azúcar, ya que son endulzadas con estevia natural.
Otra buena noticia es que ofrecen más de 70 sabores con los que puedes preparar distintos tipos de bebidas o preparaciones, por lo que la hidratación ya no tiene que ser un tema aburrido o carente de sabor.
Finalmente, puedes encontrarlo en distintas presentaciones, ya sea en formato líquido, seco o en botellas individuales o tipo XL, el alto valor nutricional estarán más que garantizados en cada sorbo.
8. Nutri-Sport
Más de 30 años de experiencia en el mercado califican a Nutri-Sport como una compañía eficiente y altamente capacitada para la elaboración de distintos alimentos y bebidas altamente nutricionales para los deportistas de alto rendimiento.
Las bebidas isotónicas de esta marca son comercializadas en formato en polvo, para que de esa manera puedas prepararla en segundos y sin mayor esfuerzo, además cuentan con algunas presentaciones listas para tomar que son ideales para sacarte de un apuro.
La fórmula isotónica de Nutri-sport está compuesta por carbohidratos y minerales tales como el magnesio, el sodio y el potasio, ingredientes que coadyuvan en el fortalecimiento y la recuperación muscular.
Para tomarlo no es necesario esperar a culminar el entrenamiento, ya que está pensado para utilizarse antes, durante y después del mismo, de esta manera se pueden apreciar mejor sus efectos.
7. BioTech
Esta marca estadounidense se encuentra entre las más vendidas y mejor calificadas de la web y esto no solo se debe a su calidad, sino también a su relación calidad-precio, puesto que es un producto muy económico.
Con un 69% de hidrato de carbono, los polvos isotónicos de esta marca son ampliamente recomendados por profesionales de la salud, dado que no contienen edulcorantes artificiales, transgénicos ni lactosa.
De igual manera, tienen un alto contenido de vitaminas C y B6 ideales para combatir el cansancio y añadir una dosis de energía a los entrenamientos más demandantes o de larga duración.
El calcio y el magnesio también son ingredientes que puedes encontrar en esta bebida en polvo tan nutritiva. El único aspecto negativo de esta marca es que sus presentaciones no son tan funcionales, pues la más grande es de tan solo 600 gramos.
6. Pocari Sweat
Originalmente formuladas en Japón en el año 1978, esta marca sacó al mercado sus primeras bebidas energizantes en el año 1980, teniendo mayor éxito en países asiáticos, del Medio Oriente y Norte América.
Sus beneficios en la salud son tan marcados que incluso es ampliamente recomendada para el consumo diario, dado que tiene un alto nivel de absorción y te mantiene hidratado durante las extensas jornadas de actividad física.
Por si fuera poco, su sabor también ha sido muy elogiado por sus consumidores, puesto que tiene unas interesantes notas de pomelo que le dan un toque dulce y ligero, eso si contar que es libre de edulcorantes y endulzantes artificiales.
Otro de los beneficios que pocos conocen es su efectividad para aliviar los síntomas de resaca, tan solo debes tomarlo antes de dormir y otra botella al despertar para que tengas una mayor sensación de alivio.
5. Isostar
Fundada en Suiza hace más de 40 años, Isostar es una compañía especialmente comprometida con los atletas y deportistas de alto rendimiento, es por eso que desde sus inicios se ha enfocado en responder a sus necesidades nutritivas con productos de primera calidad.
La bebida isotónica de la marca Isostar ha adquirido un gran nivel de popularidad hasta el punto de liderizar el mercado europeo y no solo eso, sino que en los últimos años ha comenzado a expandir sus fronteras enviando sus productos por primera vez a Latinoamérica.
Estas bebidas listas para el consumo se encuentran enriquecidas con vitamina B1 y magnesio, por lo que se encuentran especialmente formuladas para mejorar el rendimiento deportivo.
Entre las opciones que puedes elegir se encuentran la de sabor a limón y naranja, pues son las que cuentan con mayor aceptación entre el público consumidor.
4. Epix
Adentrándonos en el top 5 de esta lista se encuentra esta marca de origen mexicano que se ha posicionado como una de las más vendidas en el mundo gracias a la calidad de sus ingredientes y a su innovadora presentación.
A diferencia de otras bebidas, las de la marca Epix están elaboradas con ingredientes 100% naturales tales como la caña de azúcar, la cual se ha demostrado que es menos dañina para la salud.
Esta bebida ha contado con mayor aceptación entre los deportistas más jóvenes, quienes la prefieren por su agradable sabor, eso sin mencionar que su práctica presentación en sobres también ha recibido comentarios muy positivos.
3. Powerade
Se trata sin lugar a dudas de una de las bebidas isotónicas más populares a nivel mundial y fue formulada por el gigantesco The Coca-Cola Company en el año 1988, alcanzando mayor popularidad unos 5 años más tarde.
Con esta potente bebida podrás recuperar rápidamente los 4 minerales más perdidos durante el entrenamiento, tales como el magnesio, el calcio, el sodio y el potasio, teniendo un efecto casi inmediato para garantizar un máximo rendimiento.
Powerade ofrece distintos sabores entre los que destacan el fruit ponch, naranja, uva, limón y por supuesto el clásico líquido azul de moras que se ha convertido en una de las opciones más vendidas.
2. Gatorade
Conocido como el experto en hidratación deportiva, Gatorade es el mayor competidor de la ya mencionada Powerade; sin embargo, se ha demostrado que algunos de sus ingredientes son ligeramente superiores.
Más de 55 años de historia han convertido a esta compañía en una de las más famosas en todo el planeta. Uno de las mejores características de esta marca es que a lo largo de los años se ha comprometido en evolucionar en la elaboración de sus fórmulas y tanto es así que cuentan con un instituto de ciencias en el que realizan pruebas para evaluar la efectividad de las mismas.
Su presentación también ha evolucionado con los años y hoy en día cuentan con un práctico pack de 12 botellas individuales de diversos sabores que resulta ideal para mantenerte hidratado durante toda la semana.
Finalmente, Gatorade se caracteriza por la excelente relación calidad-precio de sus productos, una cualidad que lo ha posicionado entre los mejores del mundo.
1. Raw
Puede que pensaras que las dos bebidas anteriormente mencionadas ocuparían las dos primeras posiciones de este top; sin embargo, más allá de la popularidad o de la gran proporción de estas compañías lo más importante es el aporte nutricional de sus productos y es ese el mayor atractivo de los isotónicos de la marca Raw.
Esta marca cuenta con más de 20 años de experiencia y surgió en Estados Unidos con la intención de ofrecer una alternativa mucho más saludable, ecológica y libre de ingredientes artificiales.
La calidad de sus ingredientes es tal que incluso cuentan con el sello BIO de la Unión Europea, siendo la primera bebida de este tipo en obtener tal certificación.
Otra buena noticia es que resulta ideal para veganos y celíacos, dado que sus ingredientes son 100% orgánicos y ecológicos, entre los que se incluyen frutas seleccionadas, sal marina, agua de coco, entre otros.
Entre la variedad de sabores que ofrecen se encuentra mango, limón y naranja, además son ricos en vitamina C de manera que puedas recuperar electrolitos de la forma más saludable posible.